张朝阳再次建议年轻人要早起

搜狐创始人张朝阳近日再次强调年轻人应该早起，并认为过多的睡眠没有意义。他主张早起后可以有更多时间思考并在世界开始运转时立即采取行动。此前，张朝阳也曾提倡只睡四小时的睡眠法，引发了社会热议。他解释称，人在睡眠超过一定时间后容易做噩梦，影响睡眠质量。他建议每晚睡眠六小时，四小时更为理想。